[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"ingredient-niacinamide":3},{"id":4,"slug":5,"inci_name":6,"category":7,"also_known_as":8,"function":11,"ewg_score":4,"comedogenic_rating":15,"pregnancy_safe":16,"skin_types":17,"concerns_for":23,"concerns_against":29,"max_safe_pct":30,"effective_pct":31,"pubmed_ids":32,"conflicting_ingredient_ids":35,"synergistic_ingredient_ids":36,"related_ingredient_ids":39,"origin":41,"vegan":42,"cruelty_free":42,"schema_markup":43,"translations":79,"approved_at":141,"published_at":142,"indexed_at":142,"created_at":141,"updated_at":142,"conflicts":143,"synergies":144,"related":154},1,"niacinamide","Niacinamide","antioxidant",[9,10],"Vitamin B3","Nicotinamide",[7,12,13,14],"sebum-regulator","barrier-support","brightening",0,"yes",[18,19,20,21,22],"dry","oily","combo","sensitive","acne_prone",[24,25,26,27,28],"acne","hyperpigmentation","enlarged_pores","dullness","redness",[],10,5,[33,34],"11966582","16029679",[],[37,30,38],2,9,[30,38,40],4,"synthetic",true,{"@context":44,"@graph":45},"https:\u002F\u002Fschema.org",[46,54],{"@type":47,"headline":6,"author":48,"publisher":51,"mainEntity":52},"MedicalWebPage",{"@type":49,"name":50},"Organization","Revelika",{"@type":49,"name":50},{"@type":53,"name":6,"activeIngredient":6},"MedicalSubstance",{"@type":55,"mainEntity":56},"FAQPage",[57,63,67,71,75],{"@type":58,"name":59,"acceptedAnswer":60},"Question","Can I use niacinamide every day?",{"@type":61,"text":62},"Answer","Yes — it's one of the few actives gentle enough for twice-daily use in most routines.",{"@type":58,"name":64,"acceptedAnswer":65},"Does niacinamide help with acne?",{"@type":61,"text":66},"It reduces oil production and calms inflammation, which can reduce breakouts, though it's not a direct antibacterial like benzoyl peroxide.",{"@type":58,"name":68,"acceptedAnswer":69},"Can I use niacinamide with vitamin C?",{"@type":61,"text":70},"Yes in most modern formulations; older concerns about pH-related degradation rarely apply to today's stabilized products.",{"@type":58,"name":72,"acceptedAnswer":73},"How long does niacinamide take to work?",{"@type":61,"text":74},"Most people notice reduced oiliness and redness within 2–4 weeks, with pigmentation improvements taking 8–12 weeks.",{"@type":58,"name":76,"acceptedAnswer":77},"Is niacinamide safe during pregnancy?",{"@type":61,"text":78},"Yes, niacinamide is considered safe throughout pregnancy and breastfeeding.",{"en":80,"ru":93,"tr":117},{"title":6,"tldr":81,"meta_description":85,"content":86,"faq":87},{"does":82,"for_whom":83,"red_flags":84},"Calms redness, tightens the look of pores, and rebuilds the skin barrier.","Nearly everyone — oily, sensitive, and acne-prone skin see the biggest gains.","Very high concentrations (over 10%) can cause transient flushing in reactive skin.","Niacinamide (Vitamin B3): the multitasker that reduces oil, fades dark spots, and strengthens the skin barrier — the science, effective %, and who it's for.","\u003Ch2>How it works\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Niacinamide is the amide form of vitamin B3, and in my clinic I call it the \"good citizen\" ingredient — it rarely fights with anything and helps almost everything work better. It boosts the synthesis of ceramides and free fatty acids in the epidermis, which shores up the skin barrier, and it modulates sebaceous gland activity, so oily skin tends to look less shiny within weeks.\u003C\u002Fp>\u003Cp>It also interrupts melanosome transfer from melanocytes to keratinocytes, which is why it has a genuine, if modest, brightening effect on post-inflammatory marks. As a bonus, niacinamide is a precursor to NAD+, a coenzyme involved in cellular energy production and DNA repair, which may partly explain its broader resilience-boosting reputation in aging skin.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>The evidence\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Split-face and vehicle-controlled trials at 4–5% have shown measurable reductions in sebum excretion rate and improvements in hyperpigmentation and fine lines over 4–12 weeks. The barrier-repair mechanism is well documented in ceramide-synthesis studies, which is part of why I recommend it so readily. Later work has also linked topical niacinamide to reduced transepidermal water loss, reinforcing its role as a barrier-support ingredient rather than a purely cosmetic brightener.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Suitability\u003C\u002Fh2>\u003Cul>\u003Cli>Oily and acne-prone skin: reduces shine and calms post-acne redness\u003C\u002Fli>\u003Cli>Sensitive and rosacea-prone skin: soothing at low concentrations\u003C\u002Fli>\u003Cli>Dry and mature skin: supports barrier lipids alongside richer moisturizers\u003C\u002Fli>\u003Cli>Combination skin: balances oil in the T-zone without stripping drier areas\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Ch2>Concentration\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Most formulas sit between 2% and 5%, which is where the clinical data clusters. I rarely go above 10% — beyond that, some people report flushing or a tingling sensation with no added benefit. Patients starting a new niacinamide product for the first time should patch test if they have a history of reacting to actives, though true intolerance is uncommon.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Conflicts & combinations\u003C\u002Fh2>\u003Cul>\u003Cli>Pairs well with hyaluronic acid for hydration and with zinc for extra oil control\u003C\u002Fli>\u003Cli>Older lore claims it degrades in the presence of pure vitamin C — reformulated stabilized versions have largely made this a non-issue in most modern products\u003C\u002Fli>\u003Cli>Layers safely under mineral sunscreen and alongside retinol for patients who tolerate both\u003C\u002Fli>\u003Cli>A reasonable everyday anchor ingredient that rarely needs to be rotated out\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>",[88,89,90,91,92],{"q":59,"a":62},{"q":64,"a":66},{"q":68,"a":70},{"q":72,"a":74},{"q":76,"a":78},{"title":94,"tldr":95,"meta_description":99,"content":100,"faq":101},"Ниацинамид",{"does":96,"for_whom":97,"red_flags":98},"Успокаивает покраснения, визуально сужает поры и восстанавливает защитный барьер кожи.","Подходит почти всем — жирная, чувствительная и склонная к акне кожа получает наибольший эффект.","Очень высокие концентрации (свыше 10%) могут вызывать временное покраснение у реактивной кожи.","Ниацинамид (витамин B3): универсальный ингредиент, который снижает жирность, осветляет пятна и укрепляет барьер кожи — наука, эффективные % и кому подходит.","\u003Ch2>Как это работает\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Ниацинамид — амидная форма витамина B3, и это один из самых «дружелюбных» ингредиентов: он почти ни с чем не конфликтует и помогает почти всему работать лучше. Он усиливает синтез церамидов и свободных жирных кислот в эпидермисе, укрепляя защитный барьер кожи, а также регулирует активность сальных желез, из-за чего жирная кожа уже через несколько недель выглядит менее блестящей.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Кроме того, он прерывает перенос меланосом от меланоцитов к кератиноцитам, поэтому обладает реальным, хоть и умеренным, осветляющим эффектом на постакне и пигментные пятна. Как бонус, ниацинамид служит предшественником NAD+ — коэнзима, участвующего в клеточном энергообмене и восстановлении ДНК, что отчасти объясняет его репутацию ингредиента, повышающего общую устойчивость возрастной кожи.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Доказательства\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Исследования по типу split-face и с контролем плацебо при концентрации 4–5% показали измеримое снижение скорости выделения кожного сала и улучшение гиперпигментации и мелких морщин за 4–12 недель. Механизм восстановления барьера хорошо описан в исследованиях синтеза церамидов, что во многом объясняет, почему этот ингредиент рекомендуют так часто. Более поздние работы также связали топический ниацинамид со снижением трансэпидермальной потери воды, подтверждая его роль как средства поддержки барьера, а не просто косметического осветлителя.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Кому подходит\u003C\u002Fh2>\u003Cul>\u003Cli>Жирная и склонная к акне кожа: уменьшает блеск и успокаивает постакне-покраснения\u003C\u002Fli>\u003Cli>Чувствительная кожа и кожа с розацеа: смягчающее действие при низких концентрациях\u003C\u002Fli>\u003Cli>Сухая и зрелая кожа: поддерживает липиды барьера в сочетании с более плотными увлажняющими средствами\u003C\u002Fli>\u003Cli>Комбинированная кожа: балансирует жирность в Т-зоне, не пересушивая более сухие участки\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Ch2>Концентрация\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Большинство формул содержат от 2% до 5% — именно в этом диапазоне сосредоточены клинические данные. Концентрации выше 10% используются редко: у некоторых людей они вызывают покраснение или покалывание без дополнительной пользы. При первом использовании нового продукта с ниацинамидом стоит сделать патч-тест, если в анамнезе была реакция на активные ингредиенты, хотя истинная непереносимость встречается редко.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Сочетания и конфликты\u003C\u002Fh2>\u003Cul>\u003Cli>Хорошо сочетается с гиалуроновой кислотой для увлажнения и с цинком для дополнительного контроля жирности\u003C\u002Fli>\u003Cli>Старое поверье о том, что он разрушается в присутствии чистого витамина C, для современных стабилизированных формул в большинстве случаев уже неактуально\u003C\u002Fli>\u003Cli>Безопасно сочетается с минеральным SPF-фильтром и с ретинолом у тех, кто хорошо переносит оба ингредиента\u003C\u002Fli>\u003Cli>Разумный «якорный» ингредиент повседневного ухода, который редко приходится исключать из ротации\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>",[102,105,108,111,114],{"q":103,"a":104},"Можно ли использовать ниацинамид каждый день?","Да — это один из немногих активных ингредиентов, достаточно мягкий для использования дважды в день в большинстве уходов.",{"q":106,"a":107},"Помогает ли ниацинамид от акне?","Он снижает выработку кожного сала и успокаивает воспаление, что может уменьшить количество высыпаний, хотя не является прямым антибактериальным средством, как бензоилпероксид.",{"q":109,"a":110},"Можно ли сочетать ниацинамид с витамином C?","В большинстве современных формул — да; старые опасения по поводу разрушения из-за pH редко актуальны для сегодняшних стабилизированных продуктов.",{"q":112,"a":113},"Через сколько времени ниацинамид начинает действовать?","Большинство замечает снижение жирности и покраснений в течение 2–4 недель, а улучшение пигментации требует 8–12 недель.",{"q":115,"a":116},"Безопасен ли ниацинамид при беременности?","Да, ниацинамид считается безопасным на протяжении всей беременности и грудного вскармливания.",{"title":118,"tldr":119,"meta_description":123,"content":124,"faq":125},"Niasinamid",{"does":120,"for_whom":121,"red_flags":122},"Kızarıklığı yatıştırır, gözenekleri görünüşte sıkılaştırır ve cilt bariyerini yeniden inşa eder.","Neredeyse herkese uygundur — en büyük fayda yağlı, hassas ve akneye yatkın ciltlerde görülür.","Çok yüksek konsantrasyonlar (%10'un üzerinde) reaktif ciltlerde geçici kızarmaya yol açabilir.","Niasinamid (B3 vitamini): yağı azaltan, lekeleri soldurup cilt bariyerini güçlendiren çok yönlü aktif — bilimsel dayanağı, etkili oranları ve kimlere uygun olduğu.","\u003Ch2>Nasıl çalışır\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Niasinamid, B3 vitamininin amid formudur ve neredeyse hiçbir şeyle çatışmayan, tam tersine hemen her şeyin daha iyi çalışmasına yardımcı olan bir aktif olarak bilinir. Epidermiste seramid ve serbest yağ asitlerinin sentezini artırarak cilt bariyerini destekler, aynı zamanda yağ bezlerinin aktivitesini düzenler; bu sayede yağlı ciltler birkaç hafta içinde daha az parlak görünmeye başlar.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ayrıca melanositlerden keratinositlere melanozom aktarımını kesintiye uğratır; bu da lekeler ve akne sonrası izler üzerinde gerçek ama ölçülü bir aydınlatıcı etki sağlamasının nedenidir. Bunun yanında niasinamid, hücresel enerji üretimi ve DNA onarımında görev alan bir koenzim olan NAD+'nin öncül maddesidir; bu da olgun ciltteki genel dayanıklılığı artırdığına dair itibarını kısmen açıklar.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Kanıtlar\u003C\u002Fh2>\u003Cp>%4-5 oranında, yarı yüz karşılaştırmalı ve taşıyıcı kontrollü çalışmalar, 4-12 hafta içinde sebum salgılama oranında ölçülebilir azalma ve hiperpigmentasyon ile ince çizgilerde iyileşme göstermiştir. Bariyer onarım mekanizması seramid sentezi çalışmalarında iyi belgelenmiştir; bu da niasinamidin bu kadar sık önerilmesinin nedenlerinden biridir. Daha sonraki çalışmalar, topikal niasinamidi transepidermal su kaybının azalmasıyla ilişkilendirmiş, onu sadece kozmetik bir aydınlatıcı değil, bariyeri destekleyen bir aktif olarak konumlandırmıştır.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Kimlere uygun\u003C\u002Fh2>\u003Cul>\u003Cli>Yağlı ve akneye yatkın cilt: parlamayı azaltır, akne sonrası kızarıklığı yatıştırır\u003C\u002Fli>\u003Cli>Hassas ve rozasea eğilimli cilt: düşük konsantrasyonlarda yatıştırıcı etki\u003C\u002Fli>\u003Cli>Kuru ve olgun cilt: daha zengin nemlendiricilerle birlikte bariyer lipitlerini destekler\u003C\u002Fli>\u003Cli>Karma cilt: T bölgesindeki yağı dengeler, kuru bölgeleri kurutmadan\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Ch2>Konsantrasyon\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Çoğu formül %2 ile %5 arasındadır; klinik veriler de bu aralıkta yoğunlaşır. %10'un üzerine nadiren çıkılır — bu seviyenin üzerinde bazı kişilerde ek fayda sağlamadan kızarma veya karıncalanma görülebilir. Aktiflere karşı reaksiyon geçmişi olan kişilerin yeni bir niasinamid ürününü ilk kez kullanırken yama testi yapması önerilir, ancak gerçek intolerans nadirdir.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Kombinasyonlar ve çakışmalar\u003C\u002Fh2>\u003Cul>\u003Cli>Nemlendirme için hyalüronik asitle, ekstra yağ kontrolü için çinkoyla iyi uyum sağlar\u003C\u002Fli>\u003Cli>Saf C vitamini varlığında bozulduğuna dair eski bir inanış vardır — yeniden formüle edilmiş stabil versiyonlar bunu çoğu modern üründe önemli bir sorun olmaktan çıkarmıştır\u003C\u002Fli>\u003Cli>Mineral güneş kremiyle güvenle katmanlanabilir; her ikisini de tolere eden kişilerde retinolle de birlikte kullanılabilir\u003C\u002Fli>\u003Cli>Nadiren rotasyondan çıkarılması gereken, makul bir günlük temel aktif\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>",[126,129,132,135,138],{"q":127,"a":128},"Niasinamidi her gün kullanabilir miyim?","Evet — çoğu rutinde günde iki kez kullanım için yeterince yumuşak olan az sayıdaki aktiften biridir.",{"q":130,"a":131},"Niasinamid akneye yardımcı olur mu?","Yağ üretimini azaltır ve iltihabı yatıştırır, bu da sivilceleri azaltabilir; ancak benzoil peroksit gibi doğrudan antibakteriyel bir etkisi yoktur.",{"q":133,"a":134},"Niasinamidi C vitaminiyle kullanabilir miyim?","Çoğu modern formülde evet; pH kaynaklı bozulmaya ilişkin eski endişeler günümüzün stabilize ürünleri için nadiren geçerlidir.",{"q":136,"a":137},"Niasinamid etkisini ne zaman gösterir?","Çoğu kişi 2-4 hafta içinde yağlılık ve kızarıklıkta azalma fark eder; pigmentasyondaki iyileşme 8-12 hafta sürebilir.",{"q":139,"a":140},"Niasinamid hamilelikte güvenli midir?","Evet, niasinamid hamilelik ve emzirme dönemi boyunca güvenli kabul edilir.","2026-07-07T12:24:05.000000Z","2026-07-07T12:24:06.000000Z",[],[145,148,151],{"slug":146,"title":147},"hyaluronic-acid","Hyaluronic Acid",{"slug":149,"title":150},"zinc-oxide","Zinc Oxide (SPF)",{"slug":152,"title":153},"ceramides","Ceramides",[155,156,157],{"slug":149,"title":150},{"slug":152,"title":153},{"slug":158,"title":159},"vitamin-c","Vitamin C"]